Фитнес
Прыжки на скакалке для похудения
Похудеть без занятий спортом очень сложно. Особенно, если природой не дан быстрый обмен веществ. Что же делать? Ходить в тренажерный зал, тратить часы в...
Питание
Легкие диеты
Диета 10 кг за 10 дней (2 варианта, меню, отзывы)
Вариант № 1 • День № 1: 2 л негазированной воды (ее нужно выпить, разделив на 6-8 порций) • День № 2: молоко 3%...
Моно диеты
Винная диета для похудения
В поисках эффективного метода похудения женщинам, порой, приходится испробовать не один десяток диет. В основе каждой из них лежит воздержание от множества продуктов богатых...
Советы
Как научиться меньше есть: девять верных способов
На то, что именно и как мы едим, влияет множество самых разнообразных факторов: окружающая обстановка, количество потребляемой пищи, степень голода, психологическая вовлеченность в процесс...
Самые эффективные упражнения для похудения рук и плеч!
С возрастом многие понимают что пора заняться упражнениями для похудения рук и плеч из-за полноты рук. И лучше всего выполнять эти упражнения для похудения...
Сколько калорий нужно в день чтобы похудеть на 10 кг за...
Лишний вес – бич современной жизни, от которого представительницы прекрасного пола пытаются избавиться всеми доступными способами. Актуальной темой является проблема, сколько калорий нужно в...
Что есть после тренировки, чтобы похудеть быстрее?
Не поберегите о московском режиме. Не неровно символы, преследуя свои локации — изнуряют посетителей сайта вначале принимать доступ к ним, а потом так ничего...
Рецепты
Диетическая выпечка рецепты, диетические печенья
Слово «диетическое» совершенно не означает, что это печенье предназначено для людей с различными заболеваниями, скорей это обычное печенье, вкусное и пикантное, только в его...
Как готовить паровые котлеты
Очень часто многим женщинам в поисках здоровой пищи приходится учиться готовить чуть ли не заново. Так бывает, когда в семье появляется маленький ребенок, или...
Диетический салат с кальмарами
Люди всегда стремятся хорошо выглядеть, быть стройными и при этом не отказывать себе в употреблении вкусной еды. К сожалению, многие диеты запрещают всякие вкусности,...
Диетические куриные котлеты в духовке — Как приготовим
Мясо курицы считается самым нежным и хорошо усваивается организмом, поэтому его можно вносить в диетическое меню. Также куриное мясо очень подходит для детского питания.
Большую...
Диетический праздничный стол
Закуски на праздничном столе обычно присутствуют в большом количестве, на любой вкус. Рецептом одной из них делимся сегодня с вами и предлагаем приготовить яйца,...
Красота
Видео
