Фитнес

Прыжки со скакалкой для похудения (скиппинг): отзывы, видео

Заниматься со скакалкой очень удобно, ведь выполнять упражнения можно в домашних условиях и не тратить время и средства на посещение тренажерного зала. Похудение с помощью...

Как накачать боковой пресс

Питание

Легкие диеты

Меню на 4 недели, лучшие рецепты и отзывы о яичной диете...

Благодаря яичной диете Магги у вас есть возможность сбросить за 1 месяц до 15 килограмм. Огромное количество положительных примеров доказывает, что эта яичная диета...

Моно диеты

Кефирная диета за 7 дней: строго, но эффективно

Кефирная экспресс-диета на 7 дней полностью соответствует своему названию: главным продуктом в ней становится известный кисломолочный напиток. К счастью, в шесть из семи дней...

Как накачать боковой пресс

Советы

Как ухаживать за сухой кожей? Обзор современных средств по уходу за...

Уход за кожей лица - важная составляющая вашего «имиджа». Сегодня мы поговорим о проблеме под названием «сухая кожа». Я обязательно расскажу вам об уходе...

Какие продукты исключить, чтобы похудеть

В нашем питании присутствуют самые разнообразные продукты, но мы никогда не задумываемся о том, какие из них необходимо исключить из рациона. Тем, у кого...

Через сколько и что можно есть после тренировки для снижения веса?

Очень важно понимать, что после тренировки поврежденные значительной физической нагрузкой мышцы находятся в состоянии катаболизма. Их надо быстро вывести из него, переключив с процесса...

Что делать чтоб похудело лицо, 1-ый что делать чтоб похудело лицо...

Хорошо, - говорит она Сергею Владимировичу и поворачивается ко мне и моим могли бы получиться еще увлекательнее. А на данный момент у нее чтоб...
Упражнения для похудения рук и плеч
Упражнения для похудения рук и плеч

Рецепты

Как накачать боковой пресс

Диетические куриные котлеты в духовке — Как приготовим

Мясо курицы считается самым нежным и хорошо усваивается организмом, поэтому его можно вносить в диетическое меню. Также куриное мясо очень подходит для детского питания. Большую...
Упражнения для похудения рук и плеч

Овощное рагу в мультиварке с фото и видео

Летом аппетит практически отсутствует – всему виной невыносимая жара. Но чтобы не потерять силы, необходимо питаться. Чувствовать себя просто отлично поможет правильная пища, приготовленная...
Как накачать боковой пресс

Рецепты блюд японской кухни

Японская кухня со свойственной ей восточной загадочностью и оригинальностью получила широкое распространение по всему миру. Ещё совсем недавно специфичная японская кухня была на пике...
Упражнения для похудения рук и плеч

Как сделать майонез в домашних условиях

В последние несколько лет особую популярность набирает приготовление соусов в домашних условиях, и это неудивительно. Особо актуальным вопрос становится для аллергиков. Магазинные продукты пичкают...
Как накачать боковой пресс

Диетический завтрак — варианты вкусных рецептов и фото

Ни в коем случае не нужно отказываться от утреннего приема пищи в надежде, что его пропуск поможет похудеть. Наоборот, полноценный завтрак способствует сжиганию лишних...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Как накачать боковой пресс

Последние статьи

Самое интересное

Упражнения для похудения рук и плеч