Фитнес
Прыжки на скакалке для похудения
Похудеть без занятий спортом очень сложно. Особенно, если природой не дан быстрый обмен веществ. Что же делать? Ходить в тренажерный зал, тратить часы в...
Питание
Легкие диеты
Йога-практикум: Диета для очищения семи чакр
Даже если вы не занимаетесь медитативными практиками и вообще человек от йоги абсолютно далекий, вы наверняка слышали о чакрах. И знаете, что в теле...
Моно диеты
Питьевая диета: меню на 7 и 30 дней, отзывы и результаты
Питьевая диета предназначена для людей, желающих похудеть и не боящихся сложностей, так как относится к строгим, но эффективным программам похудения, требующим немалого терпения и...
Советы
Что делать чтобы похудели руки
Чтобы избежать содержанием углеводов опасна просто разумно чем полное мяса и любой другой жирной пищи. Очень часто диеты будут вредными что делать чтобы похудели...
Диетолог Ковальков Что съесть, чтобы похудеть
Ковалькова крутой, почетаемый человек! Миссия его великодушна,он помогает людям, выручает людей. Много инфы полностью безвозмездно. Весной заполучил единственную книжку за 200 гривен ( что...
Какие продукты исключить, чтобы похудеть?
Борьба с лишним весом процесс сложный, продолжительный, требующий мотивации. Если Вы решили похудеть, то первое, что нужно сделать это исключить из своего рациона вредные,...
Как снизить аппетит, чтобы похудеть? Как снизить аппетит при беременности?
Одна из самых наболевших тем для женщин - похудение. Уменьшить вес прекрасный пол готов всеми способами. Во все времена вопрос: Как снизить аппетит, чтобы...
Рецепты
Диетические салаты для похудения с нашими рецептами
Кажется, что невозможно полноценно питаться, не ощущая чувство голода, и одновременно сидеть на диете. Хотя такое мнение и ошибочно. А опровергают его как всегда...
Как приготовить диетический майонез — мастер-класс — Леди
Каждый месяц на сайте Леди Mail.Ru появляются интересные кулинарные статьи, пошаговые рецепты и видеоуроки. Мы изучили наши богатые архивы и сделали подборку полезных советов
В...
Диетический праздничный стол
Закуски на праздничном столе обычно присутствуют в большом количестве, на любой вкус. Рецептом одной из них делимся сегодня с вами и предлагаем приготовить яйца,...
Диетический фруктовый салат «Сладкие овощи» — сладость фруктов и польза овощей приносят салаты из...
Фруктово-овощной салат — настоящая находка для хозяйки. Ведь его можно подать как вкусную и легкую закуску, это подходящий ужин для модниц, следящих за фигурой,...
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ САЛАТЫ
Ингредиенты:Арбуз, порезанный кубиками – 6 стаканов Красный репчатый лук – половина небольшой луковицы Яблочный уксус – треть стакана Нарубленные листья мяты – 2-3 ст....
Красота
Видео
