Фитнес

Прыжки на скакалке для похудения

Похудеть без занятий спортом очень сложно. Особенно, если природой не дан быстрый обмен веществ. Что же делать? Ходить в тренажерный зал, тратить часы в...

Упражнения для похудения рук и плеч

Питание

Легкие диеты

Китайская диета на 5, 14, 21 день для похудения, отзывы

Суть данной диеты заключается в перестройке качества и ритма работы обменных веществ. А самой главной особенностью китайской диеты можно назвать безапелляционное следование составленному меню....

Моно диеты

Питьевая диета: меню на 7 и 30 дней, отзывы и результаты

Питьевая диета предназначена для людей, желающих похудеть и не боящихся сложностей, так как относится к строгим, но эффективным программам похудения, требующим немалого терпения и...

Упражнения для похудения рук и плеч

Советы

Какие продукты исключить, чтобы похудеть легко и быстро?

Чтобы похудеть без нанесения вреда здоровью, достаточно исключить из рациона некоторое количество пищи, регулярное употребление которой приводит к набору веса. Добиваясь активного сжигания жировых...

Что есть утром, днем и вечером? Домашний очаг

Я всегда шла на работу, как на праздник. Здесь мои коллеги, единомышленники, команда умных профессионалов и прекрасных людей. Мы вместе пережили эту тяжелую зиму....

Худеем в домашних условиях: как правильно похудеть? Как правильно питаться, чтобы...

Интернет, модные глянцевые издания просто пестрят статьями с заголовками: Как правильно похудеть? Советов по этой теме можно найти огромное количество, но какие их них...

Что есть на ужин, чтобы похудеть: Дневники

Ужинать можно и нужно, благо вес набирается вовсе не из-за самого вечернего приема пищи как факта, а по причине его «неправильного использования». Что лучше...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

Диетические блюда

KEDEM.RU Кулинарный Эдем с удовольствием расскажет вам, как готовить вкусные и простые диетические блюда. Мы предлагаем несколько рецептов, которые вы вполне можете взять за...
Как накачать боковой пресс

Вафли, калорийность и польза вафель

Сегодня мы будем говорить о такой популярной сладости, как вафли. Калорийность вафель интересует многих и не случайно. Вафли – мучное кондитерское изделие, состоящее из...
Упражнения для похудения рук и плеч

Здоровое диетическое питание для похудения: меню на неделю

Наиболее важным столпом красивой фигуры и отсутствия заметных жировых накоплений является здоровье питание. К сожалению, заботится о составлении правильного меню далеко не каждая женщина....
Как накачать боковой пресс

Диетический ужин: рецепты быстрого и вкусного блюда для похудения

Каждый человек, который задумывается о своем здоровье и хочет поддерживать свой вес в норме, знает, что диетическое питание является необходимостью. При этом очень важную...
Упражнения для похудения рук и плеч

Диетические рецепты с фото простые и вкусные

Диетические блюда с фото простые и вкусные, приготовленные здоровым способом с помощью традиционной плиты или без термической обработки. Раздел структурирован по основному ингредиенту и...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное

Как накачать боковой пресс