Фитнес
Прыжки на скакалке для похудения
Похудеть без занятий спортом очень сложно. Особенно, если природой не дан быстрый обмен веществ. Что же делать? Ходить в тренажерный зал, тратить часы в...
Питание
Легкие диеты
Диета на овсяной каше минус 10 кг: меню и отзывы
Овсянка – исключительно полезный продукт. Сейчас на полках супермаркетов покупателю предлагается множество изделий, в состав которых входят овсяные хлопья, обладающие рядом плюсов:
незаменимый кладезь клетчатки;
содержит...
Моно диеты
Диета 6 лепестков: суть, противопоказания, плюсы и минусы, результаты
Талантливый врач-диетолог Анна Юханссон из Швеции является создателем одной из самых популярных диет. Система питания ««6 лепестков»» вызывает интерес за счёт соблюдения особой схемы....
Советы
Как правильно заниматься на тренажерах чтобы похудеть: советы лучших тренеров!
Проблема лишнего веса актуальна всегда, и поэтому каждый должен знать, как правильно заниматься на тренажерах, чтобы похудеть. Зная как заниматься на тренажерах, чтобы похудеть,...
Можно ли быстро и эффективно похудеть, с помощью таблеток
Некоторые, с восторгом рассказывают о том, как похудели, и демонстрируют свои старые фотографии и одежду ставшую большой. А отдельные страшат историями о глистах, что...
Какие продукты исключить, чтобы похудеть?
Борьба с лишним весом процесс сложный, продолжительный, требующий мотивации. Если Вы решили похудеть, то первое, что нужно сделать это исключить из своего рациона вредные,...
Как сбросить лишний вес: 6 верных способов
Рекомендации диетологов и тренеров по фитнесу, конечно, авторитетны, однако многочасовые тренировки, как и «идеально сбалансированные» диеты, редко вписываются в бешеный ритм жизни современного человека....
Рецепты
Диетические сырники
Сырники любят все. Нежные творожные «оладьи» приходятся по вкусу и взрослым и детям. Однако традиционно они жарятся на сковороде с большим количеством масла. Кулинарный...
Рецепт торта тирамису (tiramisù), пошагово, с фото – Рецепты итальянской кухни
Происхождение Тирамису до сих пор неопределенно, поскольку каждый регион Италии приписывает этот десерт как собственное изобретение. Поэтому поводу, когда-то даже возник спор между регионами...
Как приготовить овсяное печенье в домашних условиях: 4 рецепта
Овсяное печенье Какое еще лакомство может похвастаться восхитительно нежным вкусом, лёгким молочным ароматом и огромнейшим количеством видов? Для многих детей знакомство с удивительной страной...
Диетическая творожная запеканка с бананом
Всем привет! Меня зовут Вика Лепинг, и сегодня я покажу вам очень крутой низкокалорийный десерт - диетическая творожная запеканка с бананом или творожная бабка....
Диетический сырный суп
Для того чтобы питаться вкусно и правильно, необязательно соблюдать правила диеты. Сыр имеет много калорий, но приготовленный из него суп может быть низкокалорийным и...
Красота
Видео
