Фитнес
Прыжки на скакалке для похудения
Похудеть без занятий спортом очень сложно. Особенно, если природой не дан быстрый обмен веществ. Что же делать? Ходить в тренажерный зал, тратить часы в...
Питание
Легкие диеты
Белковая диета для похудения: продукты, меню на 10 дней и отзывы
Белковая диета – это одна из самых эффективных систем диетического питания, основана на принципе отказа (полного или частичного) от жиров и углеводов в пользу...
Моно диеты
Простые салаты на каждый день: рецепты с фото
Сейчас ритм жизни очень напряжённый, поэтому на приготовление пищи далеко не всегда остаётся время. Даже когда хозяйка всё-таки встаёт к плите, она не может...
Советы
Как снизить аппетит, чтобы похудеть? Как снизить аппетит при беременности?
Одна из самых наболевших тем для женщин - похудение. Уменьшить вес прекрасный пол готов всеми способами. Во все времена вопрос: Как снизить аппетит, чтобы...
Какие продукты исключить, чтобы похудеть
В нашем питании присутствуют самые разнообразные продукты, но мы никогда не задумываемся о том, какие из них необходимо исключить из рациона. Тем, у кого...
ЧТО ХОЧЕТ МУЖЧИНА ОТ ЖЕНЩИНЫ В ОТНОШЕНИЯХ
Подруги, а знаете ли вы, о каких женщинах сегодня мечтают мужчины? Нет? Тогда я сейчас вам расскажу. Думаете об идеальной маме своих детей? Страстной...
Как правильно питаться, чтобы похудеть?
Правильно питаться рекомендуют врачи и диетологи, что не скажешь о производителях продуктов, ведь найти сегодня действительно полезный продукт на прилавках магазинов достаточно сложно. Нужно...
Рецепты
Диетическая творожная запеканка с бананом
Всем привет! Меня зовут Вика Лепинг, и сегодня я покажу вам очень крутой низкокалорийный десерт - диетическая творожная запеканка с бананом или творожная бабка....
КАК ВСЕГДА ОСТАВАТЬСЯ МОЛОДОЙ И КРАСИВОЙ
Многие девушки считают, что красота требует особых сложных следований правилам. Безусловно, стремление выглядеть красивой, потребует от вас определенных сил, но намного меньше, чем вы...
Диетический рецепт салата из кальмаров
Морепродукты – это палочка-выручалочка для худеющих дамочек, подсчитывающих каждую калорию. Морских обитателей можно использовать как для приготовления горячих блюд, так и в салатах. Сегодня...
Селедка под шубой — любимый праздничный салат
Если отбросить все легенды и слухи, связанные с «советскими» салатами, а просто посмотреть на салат «оливье» или салат «селедка под шубой» с практической точки...
Как приготовить мясное суфле в духовке
История приготовления суфле (от французского слова soufflé) относится к Франции конца 18 века, когда известный в те времена парижский кулинар Beauvilliers впервые, отдельно взбив...
Красота
Видео
