Аквааэробика для беременных

0
156

Вода плотнее воздуха в 700 раз! Ощущения покоя и невесомости, которые так необходимы будущей маме можно получить в бассейне. При аквааэробике готовиться к родам не только мама, но и малыш внутри нее. Здесь работают мышцы ног, брюшного пресса, спины и плечевого пояса — суставы становятся подвижными, а связка — эластичными. Ведь при родах работает все тело, поэтому мышцы должны быть сильными и выносливыми.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас