разгрузочная диета

Разгрузочная диета на неделю

Понятие разгрузочной диеты было введено диетологом Хорватом (Чехословакия). Его диета и по сей день считается наиболее эффективной. На основе этой диеты составлено множество других....
лечебное сухое голодание

ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ

В последнее время о лечебном голодании идёт много споров. Можно сразу сказать, что если у Вас нет серьёзных заболеваний, то лечебное голодание (полное воздержание...
примеры разгрузочных дней

Разгрузочные дни для активизации снижения веса: правила проведения с примерами — Диеты со всего...

На фоне постоянного рациона питания 1 раз в 1-2 недели следует обязательно делать разгрузочные дни. Разгрузочные дни рекомендуются также, когда вес «встал», его снижение...
разгрузочные дни для похудения от елены малышевой

Разгрузочные дни для похудения от Елены Малышевой: меню диеты и рецепты

Известная телеведущая, терапевт и профессор разработала не одну диету, позволяющую сбросить лишний вес. Есть среди них и бесплатные системы питания. Официальный сайт предлагает приобрести...
10 разгрузочных дней

Разгрузочные дни для похудения – общие правила, отзывы, меню

В понимании многих людей, диеты – это самый надежный способ расстаться с лишними килограммами. Но проходит первый мучительный день похудения, наступает второй и уже...
кефирный разгрузочный день

Разгрузочные дни для похудения – кефир, гречка, огурцы, яблоки

Из-за несбалансированного рациона питания, употребления современных продуктов и напитков остатки пищи задерживаются в кишечнике до двух суток. Периодически устраиваемые разгрузочные дни для похудения и...
белковый разгрузочный день

Белковый разгрузочный день

Интересный факт: если белковая пища поступает в желудок первой, то обмен веществ ускоряется практически на 15% (углеводистая пища оказывает прямо противоположное воздействие). Белковый разгрузочный день...
разгрузочные дни для беременных в 3 триместре

Питание при беременности

Питание при беременности, безусловно, должно отличаться от обычного режима питания женщины — во время беременности женщине и ее ребенку нужны особый уход и особый...
очищающий разгрузочный день

Разгрузочные дни на гречке для похудения и отзывы о них

Разгрузочные дни на гречке очень популярны в среде худеющих. Всё дело в том, что гречка вполне сытный продукт и разгрузка с её помощью проходит...
можно ли похудеть +на разгрузочных днях

Разгрузочные дни — Подробное описание разгрузочных дней

В организме человека находится много шлаков, которые удаляются через кожу (пот) и желудочно-кишечный тракт. Во время разгрузочных дней кишечник и весь организм работают в...