Детокс-программа «ЖИВИ! »: 1 неделя

Очищение кожи тела очень важно! Детокс-скрабы усиливают кровообращение, активизируют обмен веществ, выводят шлаки из организма

0
361
детокс для похудения в домашних условиях

Очищение тела важная часть нашей детокс-программы. Наши скрабы помогают удалить верхний слой омертвевших клеток, усиливают кровообращение и за счет этого активизируют обмен веществ.

Очищением организма ведают не только почки и печень. До 35% всех токсинов выводит кожа. И если ей в этом помочь, проведя курс домашних spa-процедур, детокс пройдет более эффективно.

Только не пугайтесь, если, приступив к программе, в первое время вы заметите на коже высыпания. Это абсолютно нормально, предупреждает Ольга Пантелеева. spa-специалист, руководитель тренингового отдела компании SpaRitual. Прыщики это явление временное. Все пройдет в среднем за 5-8 дней, нужно просто перетерпеть.

Дело в том, что во время детокса увеличивается нагрузка на все органы выведения токсинов, поясняет Жанна Миронова. врач-косметолог. Коже непривычно справляться с таким объемом работы. Но она быстро адаптируется, и вредные вещества начинают уходить уже без проблем.

Любая программа красоты начинается с очищения кожи. Будь то простейший утренний ритуал ухода за собой или сложный курс салонных процедур. Наш четырехнедельный детокс в этом смысле не исключение. Первую неделю мы сосредоточимся на том, чтобы хорошо очистить кожу.

Тщательно удалить верхний слой омертвевших клеток необходимо для того, чтобы ей стало проще выводить токсины. В этом нам помогут скрабы. Они хороши еще и тем, что наносятся с массажем, а значит, усиливают кровообращение и активизируют за счет этого обменные процессы.

Если раньше вы делали пилинг тела от случая к случаю, сейчас начните очищать кожу в ежедневном режиме. рекомендуют косметологи. Она нежная и чувствительная? Просто наносите средство без нажима скорее, не втирайте, а гладьте. Сухая? Обязательно потом щедро напитайте кожу, и не молочком для тела, а кремом пожирнее или маслом.

Не забывайте, что кожу нужно не только скрабить, но и активно увлажнять, подчеркивает Ирина Соломатина. тренер марки Comfort Zone. Тогда на следующих этапах детокс-программы она будет лучше впитывать необходимые для очищения активные вещества.

Самый полезный скраб во время детокса соляной. делится Ольга Пантелеева. Он не просто хорошо полирует кожу, но еще и помогает ей быстрее вывести токсины, уменьшает отечность, ведь соль обладает свойством вытягивать воду.

Смешайте крупную неочищенную морскую соль с оливковым маслом в пропорции примерно 1:1. Добавьте 1 чайную ложку с горкой порошка фукуса (он продается в аптеке). Примите горячий душ, чтобы разогреть тело, затем натритесь полученной смесью и сразу смойте.

Смешайте 3 столовые ложки морской соли, полстакана оливкового масла и чайную ложку молотого красного перца. Помассируйте тело и смойте прохладной водой.

Чередуйте эти два скраба с теми, которыми привыкли пользоваться постоянно. А также с нижеследующим рисовым: он очищает особенно мягко и хорошо подходит для чувствительной кожи.

Теперь вы знаете, как правильно очистить кожу и подготовить ее к последующим этапам детокс-программы. На следующей неделе вместе с косметологами я расскажу вам о самых эффективных детокс-обертываниях . которые вы сможете сделать дома.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас