Как убрать дряблость живота и сделать кожу упругой

Иногда кожа в зоне живота становится дряблой как раз в результате резкого похудения. Также это распространенный «побочный эффект» родов. Независимо от того, что явилось причиной этой эстетической проблемы в твоем случае, тебе наверняка хочется узнать, как убрать дряблость живота.

0
213
как убрать дряблость кожи на животе

Живот – это проблемная зона большинства женщин. Целлюлит любит откладываться именно здесь. И даже если в целом ты выглядишь стройной, это совершенно не гарантирует того, что живот у тебя плоский и подтянутый. Иногда кожа в зоне живота становится дряблой как раз в результате резкого похудения. Также это распространенный «побочный эффект» родов.

Независимо от того, что явилось причиной этой эстетической проблемы в твоем случае, тебе наверняка хочется узнать, как убрать дряблость живота. Наш сайт готов дать тебе несколько советов.

1. Физические нагрузки. Лучший способ сохранить кожу гладкой и упругой – держать мышцы в тонусе. Поэтому регулярные спортивные упражнения – залог того, что твои параметры будут максимально близки к идеалу. Конечно, пользу приносят любые занятия спортом. Однако с точки зрения эффективности для зоны талии некоторые из них себя особенно зарекомендовали.

Например, плавание. Этот вид спорта отлично сжигает калории, тренирует мышцы, а заодно и улучшает настроение и успокаивает нервную систему. Только плавать надо эффективно, а не просто русалкой скользить вдоль бортика бассейна.

Также не помешает приобрести хула-хуп. Только покупай его в специализированном спортивном магазине. Тебе нужна достаточно тяжелая модель, оснащенная специальными массажными выпуклостями. Возможно, после первых тренировок у тебя на талии появятся синяки. Но синяки пройдут, а результат стоит затраченных усилий.

2. Режим питания. Как ни крути, но без диеты не обойтись. Причем порой совершенно не обязательно кардинально менять свой рацион. Но если ты обожаешь салат оливье, жареную картошку и пончики, и предпочитаешь есть все это на ночь, стоит ли удивляться, что твой живот далек от идеала?

3. Обертывания и маски. Различные обертывания стимулируют процессы обмена веществ в кожных тканях, выводят токсины и шлаки, которые также являются причиной жировых отложений, улучшают общее состояние кожи, насыщая ее необходимыми микроэлементами и делая эластичной и упругой.

4. Баня. Или сауна. Или на худой конец ванна. Вообще, лучше настоящей русской баньки с веником еще никто ничего не придумал. Никакие хамамы или SPA-салоны не сравнятся с ней по оздоровительному эффекту. Впрочем, это дело вкуса.

Дополняй посещение бани скрабом, медовой маской для кожи живота, а после нанеси антицеллюлитный крем. Ведь распаренная кожа становится намного податливее для всех косметических средств.

5. Массаж. Массаж считается одним из самых эффективных методов борьбы с дряблостью кожи и жировыми отложениями, поскольку действует локально. Причем тебе даже не обязательно обращаться к специалисту – самомассаж также может быть результативным. Обязательно используй в процессе масло или специальный массажный крем. Может сгодиться даже обычное оливковое масло, которое стоит у тебя на кухне.

Очень хорошие результаты дает массажная смесь, состоящая из меда и эфирных масел. Выбирай масла, которые обладают антицеллюлитным действием. Это в первую очередь масла различных цитрусовых – лимонное, грейпфрутовое, апельсиновое.

Вот лишь несколько вариантов того, как убрать дряблость живота, не прибегая к помощи пластического хирурга. Конечно, в салонах красоты тебе предложат целый комплекс процедур «для ленивых», которые помогут тебе достичь идеальных форм. Однако имей в виду, что если не следовать ключевым принципам изложенной нами программы, ты очень быстро откатишься обратно к своим изначальным параметрам.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас