Лимонная диета — похудеть на 4 кг за два дня

Чтобы похудеть на 4 кг за 2 дня нужно выбрать экстремальный вариант лимонной диеты. Есть еще более мягкий, но и у него есть свои противопоказания.

0
183
лимонная диета 5 кг за 2 дня

Предлагаем вам два варианта диеты на лимонах, которые помогут очень быстро сбросить лишний вес иногда получается за 2 дня скинуть до 4 кг. Правда, у такого способа есть масса противопоказаний.

Обязательно обратите внимание, что лимонная диета подходит только людям со здоровым желудком и относится к очень экстремальным диетам. И особенно вредит тем, у кого повышенная кислотность. Так что, начиная быстрое похудение, подумайте о своем здоровье. Если все-таки есть желание пощадить свой организм, предлагаем вам ознакомиться с более правильными диетами .

Предостережение: больше двух дней соблюдать подобные ограничения категорически не рекомендуется, так как лимонная диета может стать опасной для вашего желудка. Итак, обещанный рецепт:

Лимонная диета произвела настоящий фурор во всем мире, завоевав репутацию эффективной, среди «звезд» и среди обычных людей. Насколько же действенна лимонная диета? К примеру, певица Бейонс (Бьонсе) сбросила 9 килограммов за 3,5 недели и блистала на церемонии награждения в облегающем платье благодаря этой диете. Сразу отметим, что наличие хронических заболеваний – противопоказание для такого ограничения в еде. Рисковать здоровьем даже ради стройности не стоит.

  • в первый день выпить сок одного лимона со стаканом воды,
  • во второй – двух лимонов с двумя стаканами и так далее, по нарастающей.
  • На седьмой день в течение суток выпивают три литра воды с соком трех лимонов и ложкой меда. и больше ничего не едят: день разгрузочный.
  • Потом питаетесь как обычно, а количество сока убывает: на восьмой день шесть лимонов и шесть стаканов воды, на девятый пять и так далее.
  • На четырнадцатый день снова пьют три литра воды с соком лимона и медом, как и на седьмой, и отказываются от еды.

Воду непременно нужно слегка подогреть. Разбавленный сок на лимонной диете пьют натощак, по мере возрастания его количества можно заменять им привычные напитки. А после приема «лимонада» нужно полоскать рот слабо концентрированным раствором соды – это поможет сохранить эмаль зубов от вредного воздействия лимонной кислоты. Кроме того, в меню желательно добавлять фрукты и овощи (сырые и тушеные), а вот от жареной пищи придется воздержаться. В салат или мясо также добавляют 5-7 капель лимонного сока, чтобы сократить усвояемость ненужных в данный период веществ. В эти дни полезно есть неочищенные сырые бобы: их волокна замедляют превращение углеводов в глюкозу. А сам процесс приема пищи должен быть достаточно медленным и спокойным.

Лимонная диета требует предварительной консультации с врачом, поскольку разным людям приносит полярно разные результаты: кто-то худеет на 20 килограммов и не поправляется полгода после этого, а кто-то, кроме болей в желудке и подозрений на язвенную болезнь, других результатов не получил. Стоит прекратить диету сразу, если вы ощущаете головокружения или перестали спать по ночам.

По окончании лимонной диеты не нужно набрасываться на еду, как «оголодавший волк». Помните, что сократившемуся в объеме желудку, будет совсем не на пользу обильная трапеза. Разумеется, лимонная диета – отличный повод пересмотреть свои вкусы и привычки в еде в пользу красивой фигуры, и закрепить результат насовсем.

Если вы уже попробовали на себе лимонную диету обязательно расскажите в комментариях о результатах чтобы читатели в дальнейшем знали каким образом она влияет и каких ошибок не нужно совершать при ее применении. Для новичков же также советуем обязательно прочесть все комментарии, чтобы знать обо всех подводных камнях этой диеты. Если же для вас она кажется слишком опасной, вы можете попробовать другие экстремальные диеты или более щадящие обычные диеты .

Всем снова привет! Сегодня 26.09. Я попробовала эту диету! Немного не так,как тут написано(не только этой водичкой питалась в течение дня!)Вообщем: Утром обычный завтрак,за ним следом этот напитокВ обед был половник окрошки на квасу,и опять таки после еды этот напитокНа ужин были мелконарезанные фрукты,залитые кефиром с сиропоми опять напиток!)И еще в течение дня просто больше двигаться и пить воду или этот напиток кому что.
В итоге: 24.09 я весила 78,5 кгА сегодня я вешу уже 76,2ЛИМОННАЯ ДИЕТА РАБОТАЕТ!)))))Но думаю ею не стоит злоупотреблять! Надеюсь,другим помогла своим примером!

Сегодня 24.09Ну что же! Сварила эту якобы термоядерный напиток..попробовала..Напиток нейтрального вкуса,и в таких пропорциях не особо и обжигает немного горячо во рту и всеНу,силы воли мне не занимать,поэтому попробую ничего особо не кушать кроме фруктов и этого напитка в течение пары днейпотом напишу,что стало

я тут почитала комментарии не которые пишут что опасно и всякое такоеу меня вопрос. Пить спиртные напитки курить и есть всякую хрень желудок у вас здоровый? а как 2 дня на лимоне посидеть катастрофа, язва и все болячки которые вы сделали не здоровым образом жизни решили спихнуть на диету.

я сидела неделю на лимонной диете,просто ела лимон,пила сладкий чай,и сильно похудела,и стараюсь держать свой вес,занимаюсь спортом,не ем после шести,вес держиться,а завтра попробую эту диету,плохо верится что скину 4 кг за 2 дня ,но рискну,у меня низкая кислотность,думаю мне подойдет,напишу через дня проверю

Действительно, экстремально, и с желудком можно в больницу попасть от такой диеты. Я все-таки не готова к таким экспериментам со здоровьем, потому выбрала деликатный способ похудения с XL-S medikal. От него точно никаких побочек, при отличном результате.

я за 2 месяца поправилась на 10кг и причем не заметила даже,а достала летние вещи и как так?все маленькоепричем окружающие ничего не говорили,а уже не я стала,а ппц!взяла себя в руки в тренажерку..но это не по мнедве недели и желание пропало..находила причины чтобы не идти..в итоге вес набрался еще большесейчас просто больше хожу пешком..накупила только полезных продуктовчетыре дня на кефире+1 яблоко,потом стала пить лимонный фреш и один раз в день полезное блюдо (гречка с курицей или творог,например)так же при чувстве голода кефирпрочитала про магнезию,никто не пробовал?хочу попробовать завтраванну принимаю каждый день с содой или морской солью+обязательно сахарный скраб после,потом наношу крем с мумие или подтягивающийпрошла курс душа Шарко (6процедур)и итог за 10 дней стараний ушло 6кг

???? ерунда, давно доказано, что лимонный сок:
разрушает костные ткани, портит эмаль зубов, концентрированный сок (а именно такой он получится из 7 лимонов и 1,5 литров воды) при попадании в желудок заставляет поджелудочную железу вырабатывать большое количество щелочи а там и до язвы не далеко.короче, рискуйте, если себя не жалко.
Лучше все таки посидеть на кефире, и для кишечника польза и тп. чмоки :-*

Всем приветики!2 дня посидела на этой диете,много гуляла,на 3 день,утром взвесиласьчудо!Минус 5 кг.А напиток совсем ничего,я бы даже сказала вкусненький.У меня нормальная кислотность желудка,поэтому без всяких неприятных ощущений перенесла эти 2 дня.Мой вам совет,больше двигайтесь.Всем удачи!

Уффппц!Простите что так долго не заходила! ???? Я посидела на этой лимонной диете
И что вы думаете?Хах..правильно! Диета подходит не всем,скажу сразу!
Та и эту гадость пить ваще ппц как не возможна. Ужас!как можно это пить!Вы же портите желудки,тем самым пищеварение продуктов съеденными Вами плохо перерабатываются..а то есть лишние килограммы!Лучше час потратить на физические нагрузки,и пищеварение в норме и жиры сжигаются с помощью потоотделения. ???? я уже 3 дня спортом занимаюсь..пока что проявляется. [
Да,кстати диета мне не подошла..Согласна с первого дня будет так легко и животик вроде чуть меньше стал..но потом если покушать(Не переедая)
то снова как бочка!Да и кто муже организм будет думатьАга,она меня сейчас кормит,а потом опять этой хернёй будет травить..Нет уж отлажу ка я запас мало ли что..
Лен а тебе помогла эта диета??

ну что ж! ради своей талии сделаю всё что угодно у меня просто такая ситуация: 90 75 90. эта талия зараза такая никак не уменьшися! и вы дорогие мои не теряйте надежду,а вперёд и с песней и с лимонной диетой!=*** ???? ????

  • 10 способов экстремального похудения
  • Диета гречка и кефир — 10 кг за 10 дней
  • Тощая диета — 7 кг за 7 дней
  • Лимонная диета — 4 кг за 2 дня
  • Куриная диета — до 4 кг за 7 дней
  • Диета на томатном соке — до 4 кг за 7 дней
  • Киви диета — до 4 кг за 7 дней
  • Кукурузная диета — до 5 кг за 4 дня
  • Диета магги — до 18 кг за 30 дней
  • Диета богини — до 8 кг за 10 дней
  • Шоколадная диета — до 3 кг за 14 дней
  • Быстрая диета — до 1,5 кг за 1 день
  • Сметанная диета — до 1 кг за 2 дня
  • Модельная диета 2468 — до 10 кг за 16 дней
  • Апельсиновая диета — до 7 кг за 7 дней
  • Яблочная диета — до 7 кг за 7 дней
  • Виноградная диета — до 7 кг за 7 дней

See also:

Ваш коментарий очень важен для нас