Плавание кролем. Тренировка кроль руки, ноги.

0
272

Чтобы пройти полный Ironman нужно не только хорошо бегать и крутить педали, но еще и плавать в открытой воде! Хочешь — не хочешь, а надо осваивать технику и нарабатывать практику. В данном видео мы с тренером разбираем 1) пронос руки согнутой в локте над водой, 2) удар ногой, 3) как строится удаленная тренировка. Думаю, интересные моменты вы для себя обязательно найдете!Здоровья вам и всех благ!


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас