СЕЛУЯНОВ. Выносливость. Гликолитические мышечные волокна. №12

0
308

СЕЛУЯНОВ. Выносливость. Гликолитические мышечные волокна. №12. Автор материалов Селуянов Виктор Николаевич, взяты из открытых источников. Как развить выносливость в нужных мышцах? В тех мышцах которые задействуются в нужном упражнении, необходимо увеличить количество митохондрий для борьбы с молочной кислотой, которая при накоплении лимитирует результат. Сегодня в сюжете разберем два варианта тренировок.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас