Стройнеем на глазах. Бег на месте, общепримиряющий.

0
277

Еще одна штучка, которая ждала своего часа… эспандер. Тоже вэлнэс! И упражнения с ним весьма не сложны, но очень Эффективны для укрепления мышц спины, предплечий, груди, живота и для сжигания калорий. А на фоне этой песни зарядка способствует укреплению мышц хорошего настроения и примиряет с партнерами — далеко не убегут!Упражнения с эспандером не требуют специально выделенного места, могут выполняться по нескольку раз в день в удобном вам темпе и в любой последовательности. Рекомендую разминки с эспандером во время прослушивания длительных вебинаров или долгого сидячего труда.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас