ТОП 10 ЛЮБИМЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОГ И ЖИВОТА. КАК ПОХУДЕТЬ?

0
52

ТОП 10 ЛЮБИМЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОГ И ЖИВОТА. КАК ПОХУДЕТЬ?В этом видео я делюсь своими любимыми упражнениями на ножки и живот.А также, прошу совета, как похудеть?Я за свои 27 лет, хотя худела я из них примерно 15, очень много всего перепробовала: и диеты различные, и системы питания, и правильное питание, и даже три дня сыроедения……это если по еде. А также в спорте: фитнес зал, тренажерный зал, групповые занятия (пилатес, степпинг, каланетика, фитбол, стриппластика), упражнения дома, программа тренировок, бассейн, бег.И сейчас я готова к новым свершениям, и зову вас с собой…..ведь поддержка и командный дух очень важны. Не так ли?


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас